Hatha Yoga au Fil des saisons

Reconnectez-vous à l’essentiel avec un Hatha Yoga authentique, accessible et profondément ressourçant. Pendant 1h15, Marianne vous guide dans une pratique qui associe postures, respiration et relâchement, afin de délier le corps, d’apaiser le mental et de retrouver un mieux-être durable. Chaque séance s’accorde à la saison et à vos besoins du moment : en été, une pratique plus douce pour accompagner la chaleur ; en hiver, une énergie plus tonique pour soutenir le corps ; en automne, une approche plus intériorisée, propice à l’ancrage ; au printemps, une énergie ascendante qui accompagne l’élan du renouveau.

Loin de toute recherche de performance, ce yoga invite à une véritable écoute de soi, dans un esprit de simplicité, de présence et de bienveillance. La pratique est accessible à tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou l’expérience. Les cours sont proposés en privé ou en collectif, à domicile ou en extérieur, pour profiter pleinement d’un cadre naturel et apaisant propre à la Côte d’Azur.

Pratiquante depuis 1999, enseignante et formatrice depuis 2013, Marianne transmet un yoga fidèle à ses racines, vivant et authentique. Elle forme également de futurs enseignants et partage son approche avec justesse, exigence et douceur. Les cours sont proposés en français ou en anglais.