Marche en forêt du coucher de soleil aux premières étoiles

Une découverte immersive et sensorielle de l’écosystème forestier à l'heure où s'allument les étoiles et les vers luisants : arbres remarquables, chants d’oiseaux et traces d’animaux. Tous les sens en éveil, nous nous faisons discrets pour nous fondre dans la forêt et approcher ses habitants sans les déranger.

Une balade de 5 à 7 km accompagnée par un guide bienveillant formé en sophrologie, qui rend cette expérience accessible et bienfaisante. Dans une forêt accueillante aux paysages très variés, sur des chemins dont le sol sablonneux contribue à apporter de la douceur.

Au coucher du soleil la forêt se métamorphose. D'abord la lumière orangée avive les couleurs des arbres et des fleurs dans un concert d'oiseaux. Puis le silence gagne en densité et une ambiance très apaisante s'installe.

Chacun apporte une lampe de poche ou frontale mais on ne l'utilise que si c'est nécessaire. A mesure que la lumière baisse, notre vision nocturne gagne en acuité. On a tellement perdu l'habitude de vivre ce phénomène qu'on en est surpris (un vrai super pouvoir !).

Lorsqu'apparaissent les premières étoiles, nos perceptions s'affinent. On gagne très naturellement en intensité de présence et de connexion à la nature qui nous entoure, avec les mêmes bienfaits qu'une séance de méditation.

Loin des lumières qui saturent nos villes, nos écrans et nos rétines, lorsque la nuit s'installe, elle nous offre un espace de calme et de douceur reposant !

En plus des chouettes, en septembre et octobre on entend parfois de lointains échos du brame. Et en mai et juin, les chants cristallins des rossignols persistent la nuit.

Marche adaptée dès 8 ans